ESPACE BALNEO

ESPACE BIEN-ETRE 

Balneo

         Après une journée passée sur les pistes du domaine de Longchaumois/Rosset ou après une randonnée, vous pourrez prendre le temps de vous relaxer dans notre Espace bien-être, accessible depuis votre gîte (à l'exception du gîte "le moulin" qui doit passer par l'extérieur).

Dans cet espace "ambiance zen" vous pourrez profiter de la chaleur bienfaisante du sauna (compris dans le tarif de votre séjour) et en option si vous le souhaitez, de la chaleur humide du hammam et du massage procuré par les bulles du jacuzzi, et vous détendre ou nager dans notre piscine chauffée à 28° avec contre-courant.

 

L'Espace balnéo est à votre disposition

 1h/jour (privative pour votre gîte)

entre 10h à 21h  

(horaires à convenir du jour pour le lendemain) 

 

TARIFS :

30€/personne pour 1 semaine

 

Edelweiss line 1

 

20150921 103402Piscine intérieure  (5m X 3m) avec nage à contre-courant

(enfants de +de 5 ans)

Les bienfaits :

Brûle efficacement les calories, muscle...

Pour les nombreuses vertus thérapeutiques de  la nage à contre-courant identiques à celles qu’on reconnaît à la natation: soulager les douleurs et tensions musculaires, évacuer le stress, renforcer la ceinture abdominale.

Pour toute la famille et les amis qui s’amuseront à relever le défi de celui qui nagera le plus longtemps contre le courant !

Pour les sportifs de tous niveaux, du nageur occasionnel voire débutant jusqu’au confirmé qui opteront selon les cas pour des séances de nage à contre courant relevant du loisir ou de l’entraînement.

Piscine chauffée à 28° toute l'année

 

Notre hammam (ou bain à vapeur) : 

(à partir de 16 ans)

Héritage oriental des étuves antiques, le hammam n'est autre qu'un bain de vapeur à une température de 40 à 55 degrés et d'une humidité de l'air constante de 100%

Les bienfaits :

 

La forte température calme les tensions musculaires et courbatures, elle favorise le sommeil.

​Les glandes sudoripares sécrètent et éliminent les déchets, nettoyant l'épiderme en profondeur. La peau se ramollit, favorisant l'évacuation des cellules mortes, laisse une impression de douceur et se supporte aisément, grâce à la vapeur d'eau. Votre peau est nettoyée en profondeur.

La forte température calme tensions musculaires et courbatures.

Le hammam est excellent en cas de rhume.

 

Sauna infrarougeNotre Sauna À Infrarouges

(avoir + de 16 ans)

La plus grande différence entre le sauna traditionnel et le sauna à infrarouges réside dans la manière dont la température du corps s’élève.
Dans un sauna classique, l’air ambiant est maintenu à très haute température, entre 80°C et 100°C, au moyen d’un poêle muni de pierres chaudes.

Dans le sauna à infrarouges, ce sont les rayons infrarouges qui agissent directement sur les cellules du corps dans une ambiance douce, entre 45 et 64 °C, ne provoquant ni choc thermique, ni vapeur susceptible de provoquer une gêne respiratoire. L’atmosphère y est agréable et l’organisme moins agressé. 

Avec très peu de contre indications, le sauna infrarouge s’adresse à un large éventail d’utilisateurs. 

Les bienfaits : en pénétrant en profondeur dans le derme, les infrarouges mettent en mouvement les molécules d’eau provoquant une forte élévation thermique, et donc une sudation. La circulation sanguine est accélérée. Cet échauffement du corps à pour effet de renforcer la défense contre les virus et les bactéries et de stimuler la production des globules blancs, ce qui augmente considérablement la résistance naturelle du corps. Outre l’élimination des toxines, l’hypersudation induit une augmentation du taux métabolique ce qui accroît la dépense calorique. Enfin, en agissant sur la circulation sanguine et l’élimination des toxines, les infrarouges longs améliorent considérablement la qualité de la peau.  

 

spaNotre SPA 2 places

(avoir + de 16 ans)

Les bienfaits :

RHUMATOLOGIE :
Agit sur les contractures réflexes dues à la douleur et stimule la libération d'endorphines.
TRAUMATOLOGIE :
L'hydro massage des articulations et des muscles permet une meilleure souplesse de l'appareil locomoteur.
SPORTIVE :
La balnéothérapie sert à la récupération après l'effort et permet de faire disparaître le surplus d'acide lactique. Elle agit sur les articulations, les tendinites et facilite une régénération plus rapide des fibres musculaires en cas de rupture ou suite à un traumatisme.
CIRCULATION :
Améliore la circulation par hydro drainage.
ANTI-STRESS, SOMMEIL :
Par son rôle sédatif, l'eau chaude à 38° agit sur le mental, atténue le Stress et augmente la qualité du sommeil.

 

CONTRES-INDICATIONS du hammam, jacuzzi et sauna :

DECONSEILLE aux personnes ayant des problèmes cardiaques, d'obésité, de tension, de circulation du sang, de diabète ou de maladie infectieuse.

 

 

 

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